Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Версия для слабовидящих
Поиск

МИНИСТЕРСТВО ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ

АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ

Спорт для ребенка: вольная борьба

Спорт для ребенка: вольная борьба

Олимпийский вид спорта – вольная борьба многие годы не теряет своей популярности в мире. В России она развита практически повсеместно. В Приамурье ею занимаются больше двух тысяч человек.

Обычно, набор в секцию вольной борьбы ведется с 10 лет. Однако, некоторые тренеры уверены – начинать занятия можно и с 8-ми. К этому моменту ребенок обычно готов как физически, так и психологически. Коренастым и сильным от природы детям на начальном этапе занятия даются легче. Но при должном усердии даже щупленький ребенок способен добиться результатов.

«Очень важно на начальном этапе – это поддержка родителей. Ведь ребенок приходит в нелегкий вид спорта. Он будет уставать, где-то раздражаться, переживать, что где-то у него не получается. Я об этом всегда предупреждаю родителей. Нужно не кричать на ребенка, не заставлять, а просто поговорить, поддержать», - рассказывает тренер отделения вольной борьбы СШОР Руслан Мухамединов.

Берут в вольную борьбу не только мальчиков, но и девочек. Сейчас женская борьба набирает обороты по всему миру, а на Олимпиаде приносит столько же комплектов наград, как и вольная и греко-римская у мужчин.

«У нас в Амурской области, правда, нет такого специального направления, как женская борьба, но отдельные «искорки» они приходят в секции, мы их стараемся оберегать, также работать с ними, как и с мальчиками», - делится тренер.

Большое внимание на начальном этапе уделяется физической подготовке, развитию гибкости и ловкости, технике безопасности. От того, насколько успешно спортсмен ее усвоит, будет зависеть дальнейший травматизм. При правильном подходе к занятиям и качественной разминке, он не выше, чем в других видах единоборств.

«Считается, что поломанные уши – это, так скажем, визитная карточка борцов. Какие-нибудь хулиганы, при виде поломанных ушей, лишний раз подумают, связываться ли с вами, - шутит Руслан Мухадинов. - А если серьезно, то совсем не обязательно, что если борец, то у него должны быть поломаны уши. У многих они целые»

Вольная борьба – спорт сложный, да и конкуренция в нем высока. Спортсмен должен быть готов к нагрузкам, как физическим, так и эмоциональным. Зато борцу-вольнику легче адаптироваться в других видах единоборств.

В числе амурских вольников есть мастера спорта, победители и призеры соревнований различных уровней.

«На современном этапе наш воспитанник Игорь Овсянников – мастер спорта международного класса, член сборной команды России по вольной борьбе в полутяжелой весовой категории. Он занимался в нашей спортивной школе. В дальнейшем он перешел для повышения спортивного мастерства в Академию борьбы имени Д.Г. Миндиашвили в Красноярске», - делится Руслан Мухамединов.

Занятия начального этапа обычно проходят трижды в неделю по полтора часа. На них спортсмену нужно иметь спортивную форму: шорты или спортивные трусы, футболку, обувь со светлой подошвой или чешки. И обязательно медицинскую справку от врача о состоянии здоровья и отсутствии противопоказаний.

По вопросам записи в группы вольной борьбы школы олимпийского резерва обращаться по номеру 8 (4162) 21-20-91


Фото: amur.info