Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Версия для слабовидящих
Поиск

МИНИСТЕРСТВО ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ

АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ

Танцы для здоровья и долголетия

Танцы для здоровья и долголетия

Они давно стали «визитной карточкой» Благовещенска. За их летними выступлениями на набережной приятно наблюдать не только гостям амурской столицы, но и местным жителям. А для них самих это прежде всего способ вечно оставаться молодежью – молодежью двадцатого века.

Клуб «Танцев для здоровья» Ассоциации пожилых людей появился в 2013 году. Тогда в нем было немногим более 20 человек. Сейчас же только в Благовещенске их больше ста! Танцуют на набережной, в парке Дружбы и поселке Аэропорт. А в холодное время перебираются в спортивный зал БГПУ. Последователи нашлись и по области. Сейчас на «Танцы для здоровья» собираются в Белогорске, Шимановске, Свободном, Райчихинске, Архаре, Ивановке и других уголках Приамурья.

Репертуар у пенсионеров самый разнообразный, начиная от популярных танцев времен молодости их родителей: кадриль, краковяк, сиртаки, заканчивая современными композициями под душевную музыку. Валентина Офицеренко в «Танцы» пришла пять лет назад. Была даже капитаном команды. Говорит, движение для нее лучшее лекарство.

«Знаете, это очень много значит, что мы занимаемся танцами. Вот иногда чувствуешь себя не очень, мы же все люди в возрасте, у нас и давление повышается. Но думаешь, нет, все-равно пойду на танцы. Таблетку выпила, на танцы пришла – нет давления», - поделилась Валентина Офицеренко.

«Движения по нагрузке соответствуют возрасту – мы не делаем слишком быстро. Наши движения позволяют человеку чувствовать себя хорошо во время танца и после танца. Занятия мы проводим в зимнее время два раза в неделю, в летнее три раза. Одно занятие полтора часа идет – это получается 4, 5 часа в неделю активного движения под хорошую музыку рядом с людьми, которые тебе приятны. Я иногда сам не могу понять, что им больше нужно: общение или танцы», - рассказал председатель Благовещенской Ассоциации пожилых людей Сергей Утенбергенов.

Впрочем, танцами активность пенсионеров не заканчивается. Любовь к движению толкает их на участие в спортивных состязаниях и тестированиях ГТО. Не забывают и о зарядке.

«Я очень люблю китайскую зарядку. Это с Харбина приезжали китайцы, мы с ними познакомились и они научили нас ее делать. У нас прям есть видеозапись их китайской зарядки – мы все ее делали», - рассказала участница «Танцев для здоровья» Наталья Медзеловская.

Приобщить к физической культуре и спорту как можно большее число пожилых людей – одна из задач, поставленных перед работниками сферы на ближайшие годы. Основываясь на опыте других регионов, в области уже разрабатывается программа «Активное долголетие». В 2019 году доля людей старшего возраста, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в Приамурье составила 6,5%. В планах на этот – достичь показателя в 8,5%.