Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Версия для слабовидящих
Поиск

МИНИСТЕРСТВО ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ

АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ

Физкультурники без возраста

20.03.2020
Физкультурники без возраста

В Благовещенском центре тестирования ГТО приняли нормативы у тех, кому за пятьдесят. Гимнастические упражнения: отжимания, пресс и наклон вперед накануне выполняли 10 членов ассоциации пожилых людей.

Для начала пенсионерам рассказали о правилах выполнения упражнений и попросили не геройствовать, чтобы не навредить здоровью. Само участие в тестировании уже достойно ордена, отметили они. Затем со зрелыми физкультурниками провели танцевальную разминку, после которой преступили к тестированию.

Татьяна Кузнецова шесть лет занимается «Танцами для здоровья». К тестированию ГТО подошла со всей ответственностью. Говорит, больше всего работала над отжиманиями и наклоном.

«Вначале было тяжело, потому что мышцы не привыкли к этим упражнениям. Но я себя заставляла. И я думаю, что какой-то результат должен быть. Я зарядку регулярно делаю – вечером легкие упражнение, а утром у меня строго с этим делом. Проснулась, зарядку сделала, затем под душ: теплая вода, холодная вода», - рассказала Татьяна Викторовна.

Участники тестирования отметили, занятия танцами и спортом позволяет им не только сохранять бодрость тела, но и не закисать дома.

«Дети взрослые, внуки взрослые – самому маленькому 23 года, в квартире скучно сидеть – надо чем-то заниматься, идти в массы. Хочется выглядеть хорошо, хочется подтянуться», - поделилась участница тестирования Галина Верхотурова.

Это уже второй поток тестируемых за 50 лет. В первом приняли участие 19 человек. 17 из них получили знаки отличия: пять золотых, восемь серебряных и четыре бронзовых.

«Мы стали проводить организованное тестирование с людьми пожилого возраста с ноября прошлого года. Мы начали со скандинавской ходьбы. Потом предложили им сдать другие нормативы для того, чтобы получить знак. И вот в прошлом году в течение ноября месяца мы 20 человек протестировали полностью по всем нормативам, включая гимнастические виды, а также некоторые должны были еще сдавать бег», - рассказала специалист центра тестирования города Благовещенска Ольга Смолич.

Для нынешних участников комплекса тестирование еще не окончено. Им предстоит еще кросс по пересеченной местности и бег, для тех, кому еще нет шестидесяти.

Все
... Аккредитация федераций
... Конференции, совещания
... Минспорт, деятельность
... Минспорт, приказы
» Всероссийские
» ВФСК ГТО
» Дальневосточные
» Международные
» Спартакиады, фестивали
Автомобильный спорт
Айкидо
Бадминтон
Баскетбол
Биатлон
Бильярд
Бодибилдинг
Бокс
Велосипедный спорт
Волейбол
Вольная борьба
Гандбол
Гиревой спорт
Го
Городошный спорт
Греко-римская борьба
Дартс
Джиу-джитсу
Дзюдо
Каратэ Всестилевое
Каратэ Киокусинкай
Каратэ Синкёкусинкай
Кендо
Кикбоксинг
Конный спорт
Легкая атлетика
Лыжные гонки
Мотоциклетный спорт
Настольный теннис
Парусный спорт
Пауэрлифтинг
Плавание
Пожарно-прикладной спорт
Практическая стрельба
Пулевая стрельба
РСБИ, Амурский филиал
Рукопашный бой
Рыболовный спорт
Самбо
СБЕ (ММА)
Спорт глухих
Спорт. ориентирование
Спортивная гимнастика
Спортивный туризм
Судомодельный спорт
Тайский бокс
Танцевальный спорт
Теннис
Тхэквондо
Тяжелая атлетика
Ушу
Футбол
Хоккей
Хоккей с мячом
Художественная гимнастика
Шахматы
Шашки