Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Версия для слабовидящих
Поиск

МИНИСТЕРСТВО ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ

АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ

«У нас раньше не такая гимнастика была, как сейчас. Сейчас очень сложная программа»

06.10.2019

Скольким девочкам она поставила вольные упражнения Валентина Михайловна уже и не вспомнит. За 45 работы вместе с ней у хореографического станка стояла ни одна сотня девочек. Ведь это у тренера группы ограничены – с хореографом же занимаются абсолютно все спортсменки. Чтобы программа была гармоничная, нужно знать возможности каждой.

«Я подбираю под них индивидуально музыку. По характеру, как двигается, какая растяжка, пластика. Единственный раз, девочка Козлова Катя у меня была. Я ей уже вольное составила, вроде вольные хорошие получились, музыка танго. А она мне потом говорит – вот не по душе мне эта музыка. Пришлось ей вернуть старое», - вспоминает Валентина Шабанова.

В гимнастику Валентина Михайловна пришла по нынешним меркам достаточно поздно – в седьмом классе. За год выполнила первый разряд. Участвовала в первенстве страны. Говорит, современным спортсменам приходится сложнее.


«У нас раньше не такая гимнастика была, как сейчас. Сейчас очень сложная программа. Все растет, все меняется. Так и в гимнастике. Что раньше выполняли по кандидатам в мастера спорта, сейчас это второразрядники делают», - рассказывает тренер.

Занятия по хореографии Валентине Михайловне приходится строить максимально насыщенными. На них отводится всего 30 минут времени тренировки. А нужно отработать и станок, и элементы, и на бревне поработать. Порою, приходится задерживаться после занятий. Дома же тренер подбирает музыку и изредка продумывает программу.

«Я уже вольное составляю экспромтом. Ставлю музыку и сразу составляю. Так кое-что иногда дома продумаешь. Если ребёнок способный, я могу за один день все вольное составить», - говорит Валентина Шабанова.

Себя Валентина Михайловна считает тренером, строгим в меру. Иногда, только строгостью можно добиться результата.

«Есть дети послушные – с одного слова понимают, а есть – надо подстегнуть, чтобы она собралась, сделала», - делится хореограф.


Впрочем, как бы ребенок не старался, гимнастика – тот спорт, в котором одно желания и упорства недостаточно.

«У нас данные нужны. Прыгучесть, координация. До какой-то степени это можно развить, но только юношеские разряды ребенок будет иметь», - рассказала Валентина Михайловна.

Тем не менее, гимнастика, по мнению тренера для девочки играет положительную роль. Меняется осанка, положение головы, появляется грация.

«Пришел ребенок, допустим, в детском саду. Смотришь, к концу года начинают уже и вольные упражнения. Уже и спинку держат, уже на гимнасточку похожа. И носочки, и коленочки.», - делится Валентина Шабанова.

Тренер говорит, от таких преображений она получает огромное удовольствие. Значит, научила чему-то хорошему, значит внесла вклад в здоровье и красоту.

Все
... Аккредитация федераций
... Конференции, совещания
... Минспорт, деятельность
... Минспорт, приказы
» Всероссийские
» ВФСК ГТО
» Дальневосточные
» Международные
» Спартакиады, фестивали
Автомобильный спорт
Айкидо
Бадминтон
Баскетбол
Биатлон
Бильярд
Бодибилдинг
Бокс
Велосипедный спорт
Волейбол
Вольная борьба
Гандбол
Гиревой спорт
Го
Городошный спорт
Греко-римская борьба
Дартс
Джиу-джитсу
Дзюдо
Каратэ Киокусинкай
Каратэ Синкёкусинкай
Кендо
Кикбоксинг
Конный спорт
Легкая атлетика
Лыжные гонки
Мотоциклетный спорт
Настольный теннис
Парусный спорт
Пауэрлифтинг
Плавание
Пожарно-прикладной спорт
Практическая стрельба
Пулевая стрельба
РСБИ, Амурский филиал
Рукопашный бой
Рыболовный спорт
Самбо
СБЕ (ММА)
Спорт глухих
Спорт. ориентирование
Спортивная гимнастика
Спортивный туризм
Судомодельный спорт
Тайский бокс
Танцевальный спорт
Тхэквондо
Тяжелая атлетика
Ушу
Футбол
Хоккей
Хоккей с мячом
Художественная гимнастика
Шахматы
Шашки